Eerlijkheid of: welke behoefte wordt er vervuld wanneer je onwaarheden verteld?
-
-
Wat maken we een drama!
Dit weekend keek ik een serie en zag dat communiceren op een niet verbindende manier vooral zorgt voor veel drama. En dat drama vooral zit in onvermogen goed te communiceren over wat we ten diepste willen en voelen.
-
Oordelen en zelfverwijt
Pfoe ik merk dat ik deze week bij het schrijven van een nieuwe blog me vooral situaties voor de geest haal van dingen die ik in communicatie graag anders had willen doen. En dat kan hartstikke goed zijn in het kader van groei en leren, maar ik merk dat ik een beetje blijf steken in het oordeel of verwachting dat ik het beter had moeten doen.Zo vind ik dat ik in bepaalde situaties minder oordelend had kunnen zijn, of minder eisen had kunnen stellen bij het stellen van een vraag. Om het compleet te maken gooi ik er ook nog wat zelfverwijt tegen aan. Want waarom lukt het niet de…
-
Huiswerk maken
In de comments van het vorige bericht geeft een lezer aan dat hij meestal vrij direct en spontaan reageert op situaties: “dus zonder eerst stil te staan om te begrijpen waar het precies omgaat”. Ik denk dat meer mensen, ikzelf incluis, dat wel kunnen herkennen. Het steeds terugkerende pleidooi om stil te staan bij je gevoel en behoefte is denk ik niet voor niks terugkerend. En is ook niet alleen voorbehouden aan het model van verbindende communicatie. Er zijn meerdere methodes die ervoor pleiten om van tijd tot tijd wat zelfonderzoek te doen. Huiswerk? Ik vergelijk het stilstaan bij je gevoel en behoefte maar even met je huiswerk maken. Door…
-
Een oordeel heeft een voordeel
In een eerdere blog beschreef ik het model van geweldloze communicatie. Wanneer je het model volgt geef je eerst een beschrijving van de situatie die je wilt bespreken, gevolgd door de gevoelens en behoeften die deze situatie met zich mee bracht, eindigend met een verzoek. In deze beschrijving van het model lijkt geen ruimte te zijn voor oordelen. Maar….. Waar zit dat voordeel? Verbindende communicatie wil recht doen aan alles wat er in je leeft, en dat kunnen ook best oordelen zijn. Een oordeel zegt iets over wat je vindt. En dat is meteen het voordeel. Het is een uiting die iets zegt over je gevoel of wat je nodig…
-
De “ja” achter een “nee”
Het komt vast wel eens voor dat je iemand iets vraagt en dat de ander niet aan dat verzoek kan of wil voldoen. In dat geval zal diegene dus nee zeggen op je verzoek. Of, dat jou iets gevraagd wordt waarvan je denkt; “Nee, daar heb ik niet zo’n zin in op dit moment” en zeg je nee op het verzoek. Het is ontzettend leerzaam om je bewust te zijn van wat er tegenover de nee staat. Wat je ja achter je nee is. Het idee hierbij is dat iemand meestal een goede reden heeft om nee te zeggen tegen een verzoek. En die goede reden is doorgaans iets waar…
-
Iets verzoeken of iets eisen?
Als je iemand iets verzoekt, iets vraagt, vraag je dan ook iets? Ik bedoel; mag de ander zelf beslissen hoe om te gaan met je vraag. En behoort een nee ook tot de mogelijkheden, of verwacht je dat de ander aan jouw vraag zal voldoen, zuiver en alleen omdat je het vraagt? Toen ik hier over nadacht kwam ik tot de conclusie dat ik mijn omgeving toch behoorlijk wat vragen stelde met – in mijn optiek- maar één goed, gewenst antwoord. Wil je de vloer vegen? Kunnen we vanmiddag overleggen? Drie keer raden wat het door mij gewenste antwoord op deze vragen was. Nu is het zo dat wanneer de ander hoort…
-
Loslaten van je eigen plan
Onlangs besprak ik met een collega een werksituatie. Het ging erover dat we met samenwerken op een bepaald thema waarschijnlijk meer voortgang kunnen boeken dan nu het geval is. Deze collega merkte op dat we daarbij niet te veel moeten vasthouden aan ons eigen plan, zoals we allen geneigd zijn te doen. In verbindende communicatie heet dat vasthouden aan je eigen plan ook wel gehechtheid aan de eigen strategie. Strategie?Een strategie is een manier die je hebt bedacht om je doel – je behoefte!- te vervullen. Wanneer je bijvoorbeeld behoefte hebt aan beweging kun je gaan wandelen, tuinieren of gaan sporten, of iets anders. Dit kunnen allemaal strategieën zijn om…
-
Tja, wat wil ik eigenlijk?
In de vorige blog schreef ik dat het belangrijk is te weten wat je behoefte is, zodat je daar gehoor aan kunt geven. Met andere woorden, dat je doet waar je op dat moment zin in hebt te doen. Zelfs daarmee kan het behoorlijk de mist in gaan. Onlangs was ik met mijn vriend in een andere stad. En wat is er leuker om als je in een andere stad bent om lekker uit eten te gaan. Dus dat deden we. We liepen een rondje door het centrum en aangezien we veel verschillende dingen lekker vinden was er een ruime keuze. We kwamen terecht bij een leuk Grieks restaurant. We…