Dit is de laatste blog voor mijn vakantie. Ik neem een paar weken vrij. In september ben ik weer terug. Wat brengt vakantie? Vakantie brengt mij rust en ontspanning. En vaak ook nieuwe inzichten. Doordat ik wat meer afstand heb van het leven van alle dag komen die soms vanzelf. Vakantie brengt me ook avontuur. En vervult ook behoefte aan groei door bijvoorbeeld overwinnen van ongemak. Dat ik ervaar ik soms wanneer ik in een volkomen vreemde taal iets probeer te vragen of te bestellen. En dan het plezier dat het – natuurlijk!- lukt ook al gaat dat soms met handen en voeten en het vertrouwen dat je elkaar wel…
-
-
Van verrijken naar angst onder ogen zien
Op de laatste dag van 2021 schreef ik een blog over het kiezen van een thema voor het nieuwe jaar. Ik koos voor 2022 voor verrijken. Een woord waarvan ik hoopte dat het me zou helpen meer bij mezelf stil te staan. En me mogelijk meer uit mijn comfortzone zou trekken. Nu is het jaar half om en ik merk dat ik inderdaad vaker stil sta bij wat ik graag zou willen. Dat varieert van het volgen van een cursus tot in een langere online vergadering aangeven dat ik graag een pauze zou willen. Ik kom er ook achter dat het me niet altijd lukt mijn wens uit te spreken.…
-
Zelfempathie
Soms gaan de dingen niet zoals je het graag ziet. En soms doe of zeg je dingen die je, als je er aan terug denkt, liever terug zou nemen. Helaas behoort dat niet tot de mogelijkheden. Toch is het goed om jezelf niet te veroordelen op dingen die je in je eigen ogen verkeerd hebt gedaan. Zoals Marshall Rosenberg opmerkte “Als we onszelf blijven zien als een object vol tekortkomingen is het dan niet verwonderlijk dat velen van ons een geweldvolle relatie met onszelf hebben?” Een manier om in plaats daarvan een liefdevolle relatie met jezelf te hebben is het oefenen van zelfempathie. Wat is zelfempathie? Zelfempathie geeft je de…
-
Wat is eerlijk?
De rekening voor restaurantbezoek door het aantal personen delen dat mee at. De kosten voor het huishouden door tweeën delen. Je uitspreken omdat je dat nou eenmaal zo ervaart of voelt. Kan allemaal als eerlijk worden geclassificeerd. Eerlijk delen, eerlijk zeggen wat je denkt of voelt. Maar de wereld is natuurlijk weer niet zo zwart wit dat deze voorbeelden daadwerkelijk totaal eerlijk zijn. Eerlijk delen van kosten Hoe komt het dat er geen vaste standaard van eerlijkheid is? Ik denk dat het te maken heeft met omstandigheden en daarmee de behoeften van alle betrokkenen. Ik kan me voorstellen dat na een avondje gezellig samen eten door sommige mensen de financiële…